Интересное применение ароматерапии нашли трейдеры, работающие на биржах акций и форекс. Дело в том, что трейдинг всегда сопровождает постоянный стресс и нестабильное психическое состояние. Кому-то вложиться полным депозитом на выходе какой-либо новости – обычное дело, а для кого – кошмар, от которого нужно как-то избавиться. Именно поэтому, любое обучение форекс трейдингу начинается с психологической закалки человека, которая позволит в дальнейшем правильно оценивать риски и не делать опрометчивых движений.
Медитация
Медитация позволяет сохранить позитивный настрой плюс помогает отвлечься от внешних раздражителей и сконцентрироваться на главном. Очень большую помощь в этом может оказать ароматерапия. Конечно, различные ароматы наибольшее распространение получили в парфумерии, но, были замечены и некоторые побочные явления. Натуральные масла являются основой ароматерапии, их определенные типы могут как расслабить человека, так и тонизировать.
Расслабляют:
- Ванили
- Ромашки
- Апельсина
- Бессмертника
- Сандала
- Кедра
Тонизируют масла:
- Лимона
- Лаванды
- Перечной мяты
- Вербены
- Корианда
- Розмарина
Основное их преимущество: благодаря своей маслянистости, они долго удерживают запах вокруг трейдера, пролонгируя свое действие. Кстати, злоупотреблять этими свойствами не стоит, особенно тонизирующими.
Одно дело, когда трейдер извелся в ожидании выхода новости, применить расслабляющую ароматерапию, чтобы снять напряжение, способное подтолкнуть к принятию неверного решения. И совсем другое, когда человек ставит возбуждающие аромасвечи, чтобы вести скальпинг или работать в краткосрочных таймфреймах длительное время. Рано или поздно наступит утомление, а возбужденный мозг не сможет адекватно оценить ситуацию. Трейдер вместо отдыха, продолжит торговать, а это чревато большими потерями.
Отдых
Особую важность имеет отдых после длительной работы на форекс. Лучше всего принять горячую ванную с успокаивающими маслами и ароматическими палочками. Это позволит быстрее расслабиться и погрузиться потом, в полноценный сон. Главное, чтобы не было аллергических реакций. Проверить лучше заранее!