Апельсины для нас, жителей России, в зимнее время года – один из немногих продуктов питания, который «наполняет» организм таким необходимым для здоровья витамином С. Этот витамин организм разучился вырабатывать сам. Всему виной рацион питания наших далеких предков. Они так много ели растительных продуктов, что организм почувствовал избыток витамина С, и отказался его производить самостоятельно, полагаясь на то, что человек будет продолжать питаться именно по этой схеме.
Всего 2000 лет назад, в библейские времена, мясо на столе было большим дефицитом. Его могли позволить себе только богатые люди. Бедные же ели рыбку, пили молоко и питались тем, что давал мир флоры. Но не прошло и 2000 тысяч лет, как рацион питания существенно поменялся. Человек стал налегать на мясо и мясные продукты. Все меньше и меньше в его рацион входила растительная пища, богатая витамином С.
Может быть, настало время задуматься над здоровым образом жизни и над здоровым питанием. И здесь на сцену выступают благословенные апельсины. Однако в статье мы будем говорить не о них, а о невероятно ароматной, маслянистой апельсиновой корке.
Апельсиновая корка – это кладезь всевозможных витаминов, минералов и других полезных веществ. Однако почему-то нас больше привлекает сочная, приятная на вкус мякоть. Апельсиновая корка выбрасывается без сожаления. А жаль. Давайте подумаем, какую пользу она могла бы принести, если ее высушить где-то в сухом, темном месте. Хотя в некоторых случаях можно использовать и сырую корку.
Сушить корки следует не дольше 3 дней. Затем можно перемолоть в мясорубке или блендере до порошкообразного состояния. Хранить в плотно закрытой стеклянной банке, лучше в холодильнике.
1. Апельсиновая корка для улучшения тонуса кожи
Как известно, самыми лучшим отшелушивающим действием обладают АНА кислоты или, как их еще называют, «фруктовые кислоты», которые активно используются в фитокосметике. В корке их содержится с избытком.
Измельчить сухую корку до состояния порошка. Смешать 2 чайные ложки порошка с 1 чайной ложкой йогурта и 1 чайной ложкой меда. Это отличная маска, которую можно нанести на лицо, на шею и на декольте. Втирать легкими круговыми движениями. Следить за тем, чтобы смесь не царапала кожу. Если это происходит, лучше безжалостно выбросить полученную смесь. Это значит, что вы не достаточно измельчили корку.
Маску можно использовать 2-3 раза в неделю на 20 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.
2. Апельсиновая корка в борьбе с черными точками
Смешать равное количество порошка и йогурта. Легкими круговыми движениями втереть полученную смесь в кожу в течение 10 минут. После 5 минут смочить руки водой и продолжать массаж. Смесь не должна царапать кожу. Использовать каждый день в первую неделю. А затем – раз в неделю.
3. Апельсиновая корка для отбеливания зубов
Свежая корка, ее белая сторона, содержит вещество, известное как г-лимонен. Именно оно отлично удаляет желтый налет на зубах. Просто протрите зубы белой стороной свежей апельсиновой корки. Прополощите рот теплой водой. Проводить два раза в день до тех пор, пока зубы не побелеют.
Можно приготовить пасту из порошка сухой корки, смешанной с водой до пастообразного состояния. Можно добавить сухие листья мяты, размолотой гвоздики или любой травы, аромат которой вам нравится. Нанести пасту на зубную щетку и чистить зубы, как обычной зубной пастой.
4. Апельсиновая корка для похудения
Добавляйте сухую корку в чай или любые другие напитки. Витамин С, который в избытке содержится в апельсиновых корках, великолепное средство, сжигающее жир, а также служит для укрепления иммунитета.
Напиток для похудения:
В стакане горячей воды развести столовую ложку сухих апельсиновых корок, не размельченных, а целых. Накрыть крышкой и оставить на 10 минут. Вынуть корки. У размякшей корки удалить белую часть. Положить корки опять в стакан и добавить немного капель меда. Выпивать по два стакана в день.
Этот напиток можно использовать для снижения уровня холестерина.
Можно добавлять измельченные в порошок апельсиновые корки в салаты или посыпать порошком вторые блюда. Содержащиеся в корках полезные вещества помогают пищеварению, способны убивать плохие бактерии, которые живут в пищеварительном тракте.
5. Апельсиновая корка в качестве натурального освежителя воздуха
Стоит отдельно говорить о том, что апельсиновые корки – отличные освежители воздуха. Для этого нужно взять объемную стеклянную банку с широким горлом. Положить в нее сухие корки апельсина, пару палочек корицы, несколько долек лимона. Залить кипятком. Дать настояться в течение часа. Процедить. Налить в специальную емкость для распыления в воздухе.
Положить порошок в небольшие мешочки и разместить их по всему помещению. Отличное средство от некоторых насекомых. Оставьте эти мешочки на зиму на даче.
Поместить сухие апельсиновые корки в том месте, где у вас находится помойное ведро, чтобы отбить неприятный запах.
Апельсиновые корки, которые остаются у вас от съеденных за зиму апельсинов, сохраняйте в специальном пакете до весны. Из них получится отличное удобрение.
