Согласно новому исследованию, опубликованному в Европейском журнале профилактической кардиологии, эфирные масла, которые используют в ароматерапии для снятия стресса, оказывают также благотворное влияние на частоту сокращений сердечной мышцы и снижают артериальное давление. Однако было отмечено, что для достижения положительного эффекта применение эфирных масел не должно длиться более одного часа. Более длительное воздействие может привести к обратному эффекту.
Исследование было проведено среди мужчин и женщин, которые работают в спа-центрах города Тайбэй на Тайване, где традиции древней китайской медицины используются как в религиозных, так и в лечебных целях. В исследовании приняли участие 100 молодых, здоровых, некурящих работников спа-салонов., которые посещали специальные центры раз в неделю. Каждый из добровольцев подвергался воздействию эфирных масел, которые нагревались в специальных ультразвуковых ионизаторах и издавали ароматы в течение двух часов. До процедуры, во время и после им мерили артериальное давление и частоту пульса. Все находились в помещении размером 4 метра в высоту, 3.5 метров в длину и 3.2 метра в ширину. Как только испытуемый входил в комнату, моментально из ионизатора выпускался аромат эфирного масла бергамота, которое испарялось в течение двух часов.
Результаты показали, с учетом поправки на возраст испытуемых, их пол, индекс массы тела, дня недели, а также время между последним посещением, у всех значительно снижалось артериальное давление в течение от 15 минут до 60 минут вдыхания эфирного масла бергамота. Например, 45 минутное пребывание в комнате, где распылялся аромат эфирного масла бергамота, давление уменьшалось на 2,10 мм рт.ст., а частота сердечных сокращений на 2,21 ударов в минуту.
В то же время было отмечено, что при более длительном воздействии, от 1 часа до 120 минут, артериальное давление начинало повышаться. После 120 минут пребывания оно возрастало на 2,19 мм рт ст, а частота сердечных сокращений — на 1,70 ударов в минуту. На основании исследований был сделан вывод, что длительное воздействие ароматов эфирных масел вредно для сердца.
Интересно, что проведенные в США исследования среди студентов перед экзаменами, которые вдыхали ароматы эфирных масел, показали, что чувство тревоги и беспокойства значительно снижалось. Загадки алое вера — растение доктор.
Pingback: История растительной медицины - Ароматерапия