" />

Растяжки и как с ними борется ароматерапия

04.10.2015 Автор:
растяжки
Aromattic

Растяжки или цветные полосы или полоски на коже негативно влияют на общий внешний вид тела. О них стали говорить, когда женщины начали надевать на пляж раздельные купальники, порой состоящие из узких полосок ткани. Конечно, каждой хочется быть идеальной, иметь не только красивую фигуру, но и гладкое упругое тело. Поэтому тема борьбы с растяжками становится все более актуальной.

Для того, чтобы начать борьбу и использовать средства, которые действительно могут если не удалить, то хотя бы сделать отметины на теле менее заметными, нужно знать, каким образом они появляются.

Обычно это связано с набором веса. Но не только при неправильном питании. Беременность – вот одна из главных причин проявления растяжек. Они могут появляться в области груди, живота, бедер, на ягодицах. Растяжки могут появляться и на теле подростков, во время их полового созревания.

Растяжки начинают свое развитие из среднего слоя кожи – дермы. Именно там находятся коллагеновые и эластиновые волокна, которые поддерживают кожу в упругом состоянии. Как только кожа начинает быстро «расширяться», волокна повреждаются и даже рвутся. В результате на поверхности кожи образуются сначала розоватые или красноватые полоски в виде шрамов, которые со временем превращаются в бело-розовые полоски, нередко слегка выступающие над поверхностью кожи или в форме бороздок.

Растяжки – это не болезнь. Помимо набора веса, полового созревания и беременности, причиной их появления может стать прием некоторые стероидных препаратов, а также являтся результатом таких заболеваний, как синдром Кушинга или синдром Элерса-Данло.

Ниже приводится 17 рецептов, которые предлагает ароматерапия. Поскольку все мы индивидуальны, поэтому из всех перечисленных рецептов ароматерапии для каждой конкретной женщины может помочь всего одно. Поэтому не отчаивайтесь, если какое-то средство не помогло. Или воспользуйтесь сразу несколькими рецептами одновременно. При этом учтите, что натуральные средства не «работают» на коже моментально. Им нужно дать немного времени.

Другая важная деталь – при выборе рецепта помните, что растяжки постоянно должны находиться в увлаженном состоянии. Не позволяйте им «подсыхать». В противном случае они могут проявиться еще больше и даже поразить другие участки кожи.

1. Сахар

Сахар используется в качестве природного эксфолианта для кожи. Это один из лучших домашних средств, чтобы избавиться от растяжек. Возьмите столовую ложку сахара. Добавьте несколько капель миндального масла и смешайте его с лимонным соком. Добавьте сахар. Хорошо перемешайте и наносите на растяжки легкими массажными движениями в течение 8-10 минут. Подождите еще 10 минут и примите душ. Используйте этот рецепт на протяжении месяца.

2. Картофельный сок

Картофельный сок богат минералами и витаминами. Он способствует восстановлению и росту клеток кожи. Разрежьте картофелину на толстые кусочки среднего размера в диаметре. Возьмите ломтик картофеля и мягко втирайте в растяжку в течение несколько минут. Таким образом используйте все ломтики. Когда сок картофеля высохнет на коже, промойте кожу теплой водой. Затем обязательно увлажните. Лучше – витамином Е.

3. Вода

Выпивайте в день не меньше 10 стаканов в день. Это отличный способ держать кожу в увлажненном изнутри состоянии.

4. Алоэ Вера

Алоэ Вера считается наиболее эффективным средством для избавления от растяжек. Гель с алоэ вера известен своим успокаивающим кожу действием. Нанесите гель алоэ вера непосредственно на растяжки. Через несколько минут смойте его теплой водой.

Смешайте одну четвертую часть чашки геля алоэ вера с витамином А и витамином Е. Каждый витамин – по 10 капсул. Нанесите эту смесь на растяжки, втирая в кожу легкими массажными движениями до полного впитывания. Эту смесь лучше всего наносить каждый день.

5. Оливковое масло

Оливковое масло богато антиоксидантами и питательными веществами, которые эффективны для лечения кожных заболеваний. Для избавления от растяжек используйте теплое оливковое масло. Мягко вотрите его в растяжки.

6. Лимонный сок

Лимонный сок также неплохое средство против растяжек. Его можно использовать в чистом виде. Однако после нанесения необходимо обязательно увлажнить кожу базовым маслом.

Лимонный сок можно также смешать с соком огурца. Мягко втирать смесь в растяжки в течение 10 минут. Смыть теплой водой. И увлажнить маслом.

7. Касторовое масло

Касторовое масло можно использовать в чистом виде, втирая в кожу в течение 15 минут. Затем накрыть участок тела чистой, сухой хлопчатобумажной тканью. Сверху положите что-то теплое – грелку или бутылку с теплой водой. Оставьте на 30 минут. Делать эти процедуры лучше всего каждый день в течение месяца.

8. Масло какао

Используется в чистом в виде. Наносить легкими массажными движениями на кожу. Процедуры проводить два раза в день в течение двух месяцев.

Смешать полстакана размягченного масла какао, но не горячего. Добавить одну ложку масла зародышей пшеницы, чайную ложку зеленого чая, две чайные ложки натертого на мелкую терку пчелиного воска и 10 капсул витамина Е. Нагреть смесь на водяной бане так, чтобы воск растаял. Наносить на растяжки 2-3 раза в день. Хранить смесь в герметично закрытой стеклянной банке в холодильнике.

9. Листья люцерны

Листья люцерны богаты витаминами Е, К, а также содержат белки. Листья обладают антигрибковыми свойствами. Превратить листья люцерны в порошок и смешать с несколькими каплями эфирного масла ромашки римской. Добавить базового масла или витамина Е. Перемешать до пастообразного состояния. Пропорции этой смеси можно вычислить с помощью программы Составить смесь. Использовать три раза в день.

10. Яичный белок

Возьмите белки двух яиц. Взбейте их с помощью вилки. Промойте область кожи, где есть растяжки, чистой водой. Сверху нанесите кисточкой яичные белки. Дайте им полностью высохнуть. Смойте холодной водой. Промокните кожу. И нанесите немного оливкового масла. Использовать раз в день в течение двух недель.

11. Абрикосы

Возьмите два-три абрикоса. Удалите косточки. Измельчите их до образования пасты. Нанесите пасту прямо на растяжки. Оставьте на 20 минут. Затем промойте теплой водой. Использовать в течение месяца.

12. Эфирное масло лаванды, ромашки германской и миндального масла

Приготовьте смесь, вычислив безопасные пропорции с помощью программы Составить смесь. Наносите в течение месяца.

13. Масло чайного дерева

Сделайте смесь любого базового масла в качестве основы и добавьте туда эфирного масла чайного дерева в том, количестве, какое требуется для создания безопасной смеси. Проверьте по программе Составить смесь.

14. Масляная смесь

Возьмите столовую ложку масла зародышей пшеницы и смешайте его с маслом календулы. Использовать в течение месяца.

15. Глицерин и Лимон

Выжмите сок из лимона и добавьте в него несколько капель глицерина. Протирайте кожу этой смесью два раза в день.

16. Витамин К

Витамин К содержится в зеленых овощах, таких как капуста, зеленый лук, огурцы и т.д. Сделайте салат из всех этих овощей и потребляйте его ежедневно.

17. Физические упражнения

Плавайте, ходите в фитнес клуб, просто бегайте. Одним словом, двигайтесь. Или делайте комплекс упражнений, в зависимости от мест на теле, где скопились растяжки.

 

Для растяжек на животе:

Вы должны лечь на спину. Теперь, согните ноги в коленях, но держите ступни прижатыми к полу. Руками обхватите голову с боков. Поднимите туловище над полом, выгнитесь в виде арки. Вернитесь в исходное положение.

Для растяжек на бедрах:

Сядьте прямо на стуле. Руки должны свисать по бокам туловища. Поднимите ноги и помашите ими в воздухе. Руки в это время должны держаться за стул. 

Для растяжек на бедрах и ягодицах:

Лягте на спину. Расслабьтесь на несколько минут. Затем поднимите одну ногу, образовав угол 90 градусов. Поднимайте ногу до тех пор, пока не почувствуете напряжение в ваших ягодицах. Попробуйте то же самое с другой ногой. Постепенно увеличивайте темп и нагрузку на бедра и ягодицы.

Если вы не хотите ждать результата, то для удаления растяжек воспользуйтесь процедурами с лазером в салонах красоты.

Помимо использования указанных выше рецептов ароматерапии одновременно потребляйте пищу, богатую белками, цинком и витамином С. Сюда относятся зеленый салат, молоко, рыба, орехи, цитрусовые.

Приведенные выше рецепты – отличные средства для того, чтобы предотвратить появление растяжек во время беременности. Однако использовать можно далеко не все рецепты. Запрещено применять рецепты, в составе которых есть эфирные масла.

Эфирное масло ромашки германской против рака груди

Материалы и программы, предоставленные на сайте Aromaterapya.com, являются материалами для личного ознакомления. Все материалы, опубликованные на сайте, НЕ могут рассматриваться, как рекомендации специалистов и ни в коем случаем НЕ могут заменить консультаций врачей и других специалистов

Ароматерапия против темных пятен на шее
Народные рецепты ароматерапии при уходе за корочкой на локтях

Другие материалы по теме

Комментарии

  • Я ничего не могу сделать с растяжками, ни крема, ни мази не помогают, но думаю еще масла эти попробовать.Огромный респект этому сайту если поможет!

    Диана 04.10.2015 18:27 Ответить
  • Я давно использую оливковое масло в борьбе с растяжками, они уже гораздо менее заметны, но еще добавляю в него немножко лимонного сока, хорошо подтягивает кожу.

    Вера 06.10.2015 18:24 Ответить
  • После родов не могу никак избавится от растяжек на животе,столько всяких кремов перепробовала,а тут много полезной информации,спасибо большое за статью, появилась надежда убрать растяжки)))

    София 07.10.2015 18:13 Ответить
  • В принципе, если набрали вес, то хочется от этих растяжек. С помощью овощей и абрикосов способы долгие, но дают результат, если проводить положенное время.

    Адольф 07.10.2015 18:34 Ответить
  • Хорошая подборка советов, некоторые оказались для меня в новинку. От себя могу добавить, что хорошо повышает упругость кожи контрастный душ. Только нужно регулярно его делать.

    Алиса 07.10.2015 18:38 Ответить
  • В борьбе с растяжками оливковое масло с лимонным соком средство очень хорошее, после родов я сама так с ними боролась,долго правда ,но зато эффективно и не дорого вполне по карману.

    Екатерина 09.10.2015 18:21 Ответить
  • Очень хорошая статья. Лично я убрала растяжки втиранием в кожу эфирных масел чайного дерева и эвкалипта. Я добавляла их в обычный крем для тела.

    Анна 10.10.2015 18:39 Ответить
  • Даже не представляла что с растяжками можно бороться ароматерапией!Первый раз про это слышу.Прочитала отзывы,люди хвалят.

    Эльвира 10.10.2015 18:43 Ответить
  • Почему нет рецепта с мумиё? очень действенное средство в борьбе с растяжками, проверенное временем и людьми. Я свои существенно уменьшила, особенно «молодые».

    Aнжела 10.10.2015 20:52 Ответить
  • Устала уже бороться с этими растяжками. Спасибо за столь информативную статью! Обязательно все попробую, особенно масла.

    Мария 10.10.2015 22:35 Ответить
  • Ещё от растяжек очень помогает природная голубая глина,надо наносить её на проблемные места на 20 минут в день и Вы вскоре заметите как растяжки станут исчезать.

    алексей 12.10.2015 22:57 Ответить
  • Соглашусь с комментариями выше. Как появились растяжки, так и не уходят. Ничего не помогает, разве что масла не пробовала. Спасибо большое за рекомендацию. Хоть бы помогло!

    Ольга 14.10.2015 23:20 Ответить
    • Главное — держать кожу в области растяжек всегда увлажненной. Витамин Е и масло какао. Одно из лучших средств. Витамин Е втирается. Затем сверху смазывается масло какао. Запах — обалденный. Однако результат может быть виден через пару лет, при условии постоянного использования.

      Aromattic Aromattic 15.10.2015 02:08 Ответить
  • растяжки — это моя проблема на данный момент. У меня было 3 беременности, последняя — двойня. Но я не теряю надежды избавиться от растяжек и в настоящее время пользуюсь касторовым маслом. Пользуюсь месяц и мне кажется , что растяжки стали менее заметны)

    светлана 15.10.2015 23:37 Ответить
  • Попробую еще такие методы устранения растяжек после родов. Никакие сыворотки специальные и крема так и не помогли. Может, к лету благодаря этим рецептам сделаю их менее заметными.

    Татьяна 15.10.2015 23:52 Ответить
  • Мне жалко использовать оливковое масло для этих целей, дорогое оно. А вот привычные масла (миндальное, лаванды. чайного дерева и др.) у меня всегда под рукой. В борьбе с растяжками нужна постоянная работа над этим, от месяца. Главное, не лениться.

    Юлия 16.10.2015 23:00 Ответить
  • По-моему растяжки сейчас есть у всех. Особенно это беспокоит рожавших женщин и я не исключение. Делала и делаю все возможное. Мажу маслами, делаю массаж. Обращалась в салоны, предлагают шлифовку. Тут очень интересные советы. Про абрикос слышу впервые, обязательно попробую. Воду начну пить активно. Советы помогут безусловно только главное — регулярность. Думаю, если намазать маслом растяжки один раз в неделю, толку не будет. Спасибо сайту за советы.

    Екатерина 25.10.2015 08:42 Ответить
  • Не уверена, что поможет с уже существующими растяжками, а вот предотвратить появление новых вполне может.

    Ольга 27.10.2015 08:40 Ответить
  • Обязательно попробую описанные в статьи методы (надеюсь хоть один из них мне поможет)! После беременности и родов практически по всему телу много растяжек, я уже устала с ними бороться, много знакомых уверяют что с ними справится только лазер, но на такую процедуру я не могу решиться! Я прекрасно понимаю что кожа, обмен веществ и т. п. у людей разная, по этому одним помогают, данные методы, а другим нет, но все же попробую!

    Юлия 28.10.2015 01:38 Ответить
  • Весьма интересная и познавательная статья. Я после родов перепробовала уже десяток разных кремов от растяжек, а теперь спрашивается — зачем? Когда вон сколько натуральных средств — без химии и значительных затрат. Спасибки. Начну терапию с сегодняшнего дня!

    виктория 28.10.2015 09:11 Ответить
  • Да,после родов растяжки для меня проблема номер один. До 9 месяца их у меня вообще не было, я уже обрадовалась, но потом все таки появились. 10 месяцев прошло, сколько кремов уже перепробовала, но особо ничего не помогало. В статье пишут про касторовое масло. Да, оно действительно помогает, растяжки после двух недель использования немного затягиваться начали и не так заметны стали. Хочу ещё яичный белок попробовать, слышала что тоже неплохо помогает.

    Инна 11.11.2015 21:04 Ответить
  • С подросткового периода страдаю этой проблемой, крема никакие не помогают( Решила серьёзно заняться своим телом, считаю, что необходим только комплексный подход. А тут как раз все расписано, что и как делать. Очень интересная статья, много новых рецептов.

    Анна 25.11.2015 20:29 Ответить
  • Всегда была худенькой, с идеальной кожей. Беременность внесла свою лепту, на бедрах остались не проходящие абсолютно мелкие растяжки, из-за которых у меня куча комплексов. Всякие примочки не особо помогали, но информация с этой странички выглядит достаточно интересной, комплексный подход вполне может сработать. В общем, надеюсь, что смогу уменьшить свои растяжки с помощью данных советов. А больше всего они подойдут тем, кто только готовится к беременности или еще не успел поправиться.

    Татьяна 29.11.2015 20:45 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Материалы и программы, предоставленные на сайте Aromaterapya.com, являются материалами для личного ознакомления. Все материалы, опубликованные на сайте, НЕ могут рассматриваться, как рекомендации специалистов и ни в коем случаем НЕ могут заменить консультаций врачей и других специалистов.