" />

Аромамасла против беспокойства, тревоги и страхов

15.09.2015 Автор:
аромамасла
Aromattic

Об этом мало пишут и говорят. Однако состояние беспокойства, тревоги и страха возникает у каждого из нас каждый день. Кто-то справляется с этими страхами самостоятельно или использует аромамасла, а у кого-то страхи так сильно «приживаются» внутри, что человек порой не может решиться даже сделать что-то простое и легкое, потому что не в состоянии преодолеть чувство тревоги и беспокойства. Иногда чувство тревоги поселяется в душе спонтанно. Человек вдруг чувствует, как будто почва уходит из-под ног, все вокруг шатается, он теряет уверенность в своих силах, он не может решиться на какой-то даже самый простой шаг.

Чувство тревоги – оно сопровождает нас постоянно. Тревога за детей, за родителей, за близких. Тревога при переходе улицы. Тревога перед посещением кабинета врача, особенно стоматолога. Тревога, беспокойство и даже страх так «въедаются в кожу», что порой становятся как бы проводниками судьбы. Это плохо. Мало того, если почитать Словарь Луизы Хей, то можно сделать для себя невероятное открытие: плохие, тревожные мысли, неуверенность в себе, необъяснимые страхи – все это негативно отражается на состоянии здоровья.

Против такого состояния врачи прописывают лекарства, которые содержат бензодиазепины и наркотики, которые содержатся в таких препаратах, как Ativan, Xanax, Валиум и т.д. Однако недаром в народе входит поговорка о лекарствах: «одно лечит, другое – калечит». В ней есть доля истины.

Ароматерапия – вот та самая безобидная палочка-выручалочка, с помощью которой легко и просто избавиться от состояния беспокойства, тревоги и страхов. Аромамасла или эфирные масла не нужно глотать. Достаточно всего лишь вдохнуть волшебные запахи этих натуральных инструментов ароматерапии.

Как показывают исследования, такие аромамасла, как бергамот, отлично справляются с тревогой и напряжением перед хирургической операцией. Эфирное масло сладкого апельсина – отличный транквилизатор. Аромамасла лаванды и сладкого апельсина, если их смешать вместе, отлично снимают тревогу у тех, кому предстоит встреча с зубным врачом. Ароматерапевты особенно отмечают невероятные успокаивающие эффекты эфирного масла сладкого апельсина.

Ароматерапия и ее аромамасла уникальны еще и тем, что их использование не имеет никаких побочных эффектов. Ведь аромамасло или смесь из эфирных масел можно или поместить в аромалампу, или достаточно нанести ее на ватку или на бумажку. Аромамасла можно использовать при массаже, делать ингаляции или составлять смеси с базовыми маслами для ухода за кожей лица. Учитесь составлять безопасные смеси в ароматерапии с помощью программы Составить смесь.

В последнее время аромамасла — инструменты ароматерапии — все чаще используются при различных состояниях. Так, например, с плохой памятью отлично справляется эфирное масло перечной мяты или Peppermint. Против тошноты и рвоты ароматерапевты рекомендуют составить смесь из эфирных масел мяты перечной, имбиря, мяты кудрявой (spearmint) и лаванды. С болью от уколов, в частности, во время подкожных инъекций в косметологии, отлично справляется эфирное масло лаванды. Если смешать лаванду и масло розмарина, то они отлично справляются с мышечным напряжением.

Однако не стоит увлекаться эфирными маслами. Ароматерапия – это не только приятные ароматы. Это еще и химические вещества, которые легко и просто проникают внутрь организма и могут накапливаться в органах. Так, например, эфирное масло эвкалипта накапливается в печени. Если вдыхать его каждый день в больших количествах в течение нескольких недель, то у человека могут начаться проблемы с печенью. Поэтому прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с его химическим составом. Вся информация есть на нашем сайте.

Домашние рецепты ароматерапии: как сделать брови более густыми?

Состояние ногтей: определить болезнь по ногтям
Ароматерапия для мужчин

Другие материалы по теме

Комментарии

  • Пока я не знала об ароматерапии, то часто вдыхала запах моих любимых духов. Это меня успокаивало. А сейчас я приобретаю специальные масла — действенная вещь!

    Нонна 21.09.2015 05:37 Ответить
  • Больше конечно применяю ароматические палочки, но ароматерапию масел именно против беспокойства и страхов тоже применяю, сейчас смешал по Вашим наставлениям. добавил каплю валерианы.

    Igor 21.09.2015 14:50 Ответить
  • Пока сын был совсем маленьким для аромалампы использовала лавандовое масло, чтоб успокоить немного малыша перед сном.

    Наталия 23.09.2015 15:14 Ответить
  • Всё красиво описанно, только не каждый мужчина, к сожалению спокойно может пойти на такие процедуры.

    Наталия 24.09.2015 15:02 Ответить
  • Действительно, эфирные масла — незаменимая вещь.Так, например,эфирное масло чайного дерева не выводится из моей аптечки. Я применяю его при болях в горле, при зубной боли, делаю из него раствор для протирания лица от прыщей.

    Наталья 26.09.2015 15:10 Ответить
  • Я проверила на себе действие аромомасла,очень хорошее успокающее и расслабляющее действие оказывает на нервную систему масло лаванды,особенно перед сном, после тяжелого дня

    Елена 27.09.2015 15:24 Ответить
  • Если запах приятный, то понятно, что он будет успокаивать нервную систему, нам ведь всем нравится, когда вокруг приятно пахнет.

    сергей 28.09.2015 14:56 Ответить
  • Ароматерапия — классная вещь, а главное доступная всем. Мне кажется самый действенный способ — при глажке из пульверизатора распылять водичку с несколькими каплями масла на постельное белье. Особенно подходит масло бергамота. Засыпается потом сладко-сладко)

    Анна 29.09.2015 14:58 Ответить
  • Ароматерапия — изобретение чисто женское и для женщин. Круглосуточно находиться в окружении хорошего запаха — это не только очень приятно, но и весьма полезно. Аромамасла и нервную систему подлечат и настроение поднимут намного быстрее и эффективнее, чем любой другой способ. Мне очень нравятся розмарин, лаванда и апельсин, иногда я их смешиваю.

    Таша 30.09.2015 15:30 Ответить
  • Ароматерапия действительно помогает. Мне именно аромамасла помогали справляться со стрессами, дарили умиротворенность и избавляли от головной боли.

    Юлия 01.10.2015 18:15 Ответить
  • На себе проверила действие ароматерапии и уже есть самые любимые. Чтобы взбодриться — аромат цитрусовых, чтобы успокоить мысли перед сном -масло лаванды, чтобы попарить ножки при простуде — масло эвкалипта.

    Мила 03.10.2015 18:28 Ответить
  • Не раз использовала эфирное масло, когда не могла уснуть. Очень хорошо, что Вы не забыли указать предостережения. Обязательно воспользуюсь программой для составления смесей.

    Татьяна 05.10.2015 18:19 Ответить
  • Эфирные масла действительно имеют очень сильное воздействие.Я например когда беспокойна или после рабочего дня,люблю принять аромотерапию из лавандового масла.Потрясающий эфект.

    Anna 08.10.2015 18:20 Ответить
  • Я вот работаю там, где постоянно возникают стрессы и срывы, приходится самой успокаиваться, пить ромашковый чай чтобы ненароком не зарваться. Не против чтобы на нашем рабочем месте какие нибудь арома масла были, чтобы после каждого такого тяжелого дня можно было немного прояснить свою голову и дальше работать со спокойной душой. Посоветую нашим и спасибо за пояснение насчет долгого вдыхания масел, будем осторожны

    Алиса 10.10.2015 18:37 Ответить
  • Спасибо, очень актуальная статья! Иногда перед сном появляется чувство волнения, тревоги, хочется куда-то бежать, что-то делать… Попробую решить эту проблему ароматерапией, особенно понравилось сочетание апельсина и ели, очень успокаивает!

    Катерина 13.10.2015 22:42 Ответить
  • Для меня лаванда это настоящее спасение! Очень люблю после трудного дня принять ванну с этим эфирным маслом,действительно помогает расслабиться и уснуть. А вот про бергамот не знала, обязательно попробую.

    zapekanka89 14.10.2015 23:19 Ответить
  • У меня дома всегда имеется эфирное масло лаванды. Я им пользуюсь, когда не могу уснуть. Оно мне очень помогает.

    Светлана 24.10.2015 06:40 Ответить
  • У меня постоянно есть определённые страхи, вот сейчас, например, боюсь идти за полисом, а потом к зубному. Прочитала у вас про масло апельсина, с удовольствием его бы приобрела, но не знаю где.

    endgy 26.10.2015 06:10 Ответить
  • Отличная альтернатива всяким таблеткам и препаратам! Вот только, интересно, а от эфирных масел может возникнуть зависимость?

    Сергей 26.10.2015 10:03 Ответить
    • Ученые уверяют, что зависимости от эфирных масел не возникнет.

      Aromattic Aromattic 26.10.2015 18:14 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Материалы и программы, предоставленные на сайте Aromaterapya.com, являются материалами для личного ознакомления. Все материалы, опубликованные на сайте, НЕ могут рассматриваться, как рекомендации специалистов и ни в коем случаем НЕ могут заменить консультаций врачей и других специалистов.